著書紹介
しなやかにわくわく生活ヨーガ
『広池ヨーガ健康法』
著者:宮本 登喜子
ヨーガは出会えた時がチャンス！
明日の自分のために！
一か月後の細胞のために！
五年後の骨のために！
単行本 151ページ
定価 本体1,600円+税
～目次より～
Lesson１ 広池秋子
広池ヨーガは一生の宝
Lesson２ 広池ヨーガ入門
ゆるめて 温め 整える
Lesson３ 広池ヨーガ応用
もっとしなやかに もっと美しく
★股関節を柔らかくするポーズ
やさしいタツのポーズ
眠りのポーズ
★腰を伸ばすポーズ
ねじりのポーズ
やさしいワニのポーズ
★腹筋を育てるポーズ
V字のポーズ
舟のポーズ
など目的にあうポーズを紹介
Lesson４
不快な症状に効果のあるポーズ
『生活ヨーガ大全』
ヨーガの208のポーズを丁寧に写真で解説。これだけのポーズとヨーガの精神、哲学を併せもった本は他にはない。ヨーガを志す人には必携の本。上級者、初心者、すべての人の一生を支える本。
B5版 160ページ
定価 2300円+税
『垂直倒立のすべて』
万病に効果のある垂直倒立で正しい姿勢を身につけ、エネルギーセンターであるチャクラを開発し、自分をもっと高めたい人へ。経験者、上級者向き。
出帆新社刊
A5判 208ページ
定価 本体1500+税
『元気が出るらくらく生活ヨーガ』
あらゆる不快な症状、具合の悪いところを改善する、すぐ効くポーズをイラストでわかりやすく解説。初心者、経験者、すべての人へ。
四六判 208ページ
定価 1500円+税
指導者の教科書
『女ざかりのヨーガ』
十代から八十代まで、それぞれの年代の特徴的な不調や症状にあわせ、誰にでも出来る即効性のあるポーズを写真でわかりやすく解説。
特別付録DVD付き
B5版 224ページ
定価 本体2800円+税
『セレブヨーガ』
毎日の疲れをすばやく取り去り、全身をより女性的な美しいボディラインに引き締めたい若い人へ。
青春出版社刊
A5版 128ページ
定価 本体1300円+税
『驚くべき健康法』
本だけでわからない、教室に通えない、また教室の復習をしたいという人のために、自宅で居ながらにして、先生の直接の指導が受けられるわかりやすいビデオ。特に遠隔地の人へ。
青春出版社発売
ビデオ（VHS120)小冊子付き
定価 3860円+税
他にも沢山の書籍があります。（大網 広池健康ヨーガ資料館にて展示）
